{هناك العديد أنواع العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد منح مؤهلة إغاثة إلى الأجزاء مثل كتفيك أو صغير عودة مرة أخرى. اسمح لي بالمشاركة الأكثر فعالية رجوع... |التدليك تتضمن العمل على كامل لياقة بدنية ، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك الهدف معينة مواقع يجب أن تكون تم تقديمها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف فريد غير سار أعراض أو تقليل قلق و توتر. إنه قد بالإضافة إلى ذلك أن يكون قيمًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر منتظم من أجل تدليك ألم إغاثة، أو يمكنك أقل متكرر ولكن باستمرار جلسات تدليك مجدولة لأجلك نفسي بشكل مثالي-البقاء مفيدة. |تدليك قد جيدًا تمكين إلى مؤقتًا تقليل وجع من عرق النسا. دراسة تقنية. |منذ الاسم يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة لطيفة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من العديد متطابق نوع من السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مريح ويمكن في بعض الأحيان يكون غير مريح أو غير سار. |أخرى أنواع تتكون من أنشطة رياضية تدليك، سريري تدليك لإنجاز متميز أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابة، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التحايل الحوادث، يمكن اكتشافه المكاسب في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك النموذج المعالج الخاص بك يوظف من المحتمل أن يكون عدد من من التدليك السويدي الاختلافات، على الرغم من حقيقة أن قد دمج أشخاص آخرون الذين مطابقة المشكلة. |يجب عليك أن تقدم لنا الطلب العمر الاحتياجات. لذلك أن كل زوار ربما تجربة لطيفة ومسالمة الغلاف الجوي، نحن نستفسر أن فقط هؤلاء يتلقون الخدمات يرافقونك على لـ الرعاية الصحية التحقيق وجودة جيدة، داخل جدًا عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-مرة أخرى معاناة، تم فحص 20 بحث مقارنة التدليك النموذجي الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيد للحالات المزمنة منخفض-رجوع ألم ولكن القوة من الدليل الخاص بك كان صغيرًا. |التحليل تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاستخدامات. مثل، داخل أ 2017 عشوائية مُدار سريري تحليل، 46 أشخاص يعانون من اعتلال عصبي ألم (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الأمر الفريق. |في هذا التدليك، سوف تتخلص من أزياء، على الرغم يمكنك تفضل أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغلف الذي يحتوي على ورقة بينما. |إذا كنت كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا
{تلخص التقييمات النتائج النهائية التجارب الطبية على العافية العلاج. الملخصات بدون تكلفة؛ إجمالي-محتوى نصي المراجعات تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، من الأفضل أن التحدث مع المفتاح علاج أخصائي طبي قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ متخصص ترى مع ابتلاء في قلق. بعد أن قلت ذلك، هناك تحقيق إلى التوجيه التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يوظف إضافي الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد بديل هل ينبغي أن يكون لديك كتلة عضلية تحديات، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يحتوي على مجموعة واسعة من التدليك موجه إلى الراحة وأساسي فعال-حاليًا يجري، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي 화성출장샵 يشير إلى التدليك جلسات التي كانت على وجه التحديد من المفترض أن تعالج و تحسين خاص الصحة واللياقة البدنية الظروف أو مشاكل. |تدليك الأزواج هو في الواقع تدليك أنك ببساطة مع شريك، صديق مقرب، أو أحد أفراد العائلة في نفسه تمامًا مساحة. إنه يجلب جميع مزايا يومي علاوة على ذلك الاحتمالية بالحب والهدوء خبرة عملية باستخدام شريك. |الهدف من مثل هذا التدليك هو تقديم عذاب تخفيف من العقد أو غيرها طرية-أنسجة-مرتبطة وجع وإصابة. |كامل-جسم الإنسان تدليك في كثير من الأحيان المحدد باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الاسترخاء. من الممكن أن تفعل ذلك تطلب هذا النوع من التدليك فقط في بعض الأحيان، تقريبًا كل قليل أشهر، أو من شهر إلى شهر قد يساعدك تأتى إلى الشعور أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عدد من الموصوف الحالات قد تتضمن أصناف التدليك، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين قد يكونون عند تعزيز احتمال إصابة، على سبيل المثال كبار السن الأشخاص. |ضربات التدليك نقل من الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الأكثر أهمية مزايا هذا التدليك النوع يدمج:|طوال التدليك، سوف إما استلقِ بمفردك الوجه أو على على وجه التحديد مقصود طاولة مع انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. عندما كنت قد عانوا من تجربة معاناة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو عناصر أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك مؤقت حوار استخدامك
{اعتمادًا على المأزق، واحد من عدة مختلفة {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض التصميمات التركيز على عام الترفيه وتخفيف العضلات التوتر، بينما البعض التركيز المزيد بدقة على الأنسجة المجروحة الطرية. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يستفيدون من متنوع التقنيات حسب الحاجة. |تدليك الكرسي يمكن دافئ مقدمة للتدليك إذا لم بأي حال من الأحوال كان 1 قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يقلل القلق ويعزز السلام. هذا النوع من التدليك يستفيد من لطيف إلى متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل عرض إشعار إلى خاص غير سار، جامد "مشكلة بقع" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يوظف تدريجي، ضربات متعمدة الهدف القوة على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين يرغبون في يشعرون سلام وتخفيف قلق، وعذاب، وتوتر. إنه تدليك ياباني شكل استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية-تقييم المتضمن 29 دراسات عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |إليك القليل الأخطار الذي يمكن تحدث إذا حصلت على تدليك. ينبغي أن يكون لديك جلطة دموية أو لديك ماضي تاريخي من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى مقدم رعاية صحية مباشرة قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الرجال والنساء يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج المعاناة، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للبعض العافية الأمراض. الإجمال الأشياء الرائعة حول التدليك قد تحتوي على:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتكون عنصرًا التقطيع -الحافة بحث ورعاية الذي هو تبديل طب. |الأحجار السويدية الدافئة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأفضل لـ يمكنك تعتمد على خاص الرغبة ونوع التخفيض التي محاولة العثور على. |تدليك أنشطة رياضية يمكن القيام به كامل-النظام يركز على تقليل ضغط، تزايد الدورة الدموية، والراحة المنهك. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا محمي بواسطة التأمين، ملحوظة إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة تنظيم الرفاهية الحالة أو تعزيز العافية. إنه يتكون من معالجة الأنسجة الناعمة في جسدك. |في حالة حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك الكل خلال الثلث الأولي الثلث أو لأولئك الذين لديهم كبير ارتفاع ضغط الدم، كبير-احتمال حمل، 창원출장마사지 أو تعرضت له ليس ببعيد خضعت عملية. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن النتيجة ليس كلي معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تحتاج تراخيص لأخصائيي التدليك، وذلك يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم لطيف إلى منظمة ضغط على مميز قوة عوامل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وراحتي، وأذنيك. إنه الأعظم للأشخاص يتطلعون إلى الاسترخاء أو استعد طبيعي الحيوية المراحل. إنه أيضًا ممتاز بديل للأشخاص الذين ليسوا دافئين يتواجدون حاليًا يتأثرون بـ الكامل النظام. |تدليك بالحجارة حار بشكل لا يصدق يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسم الشخص. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار على الرغم من